Jeszcze do niedawna zawód opiekunki osób starszych kojarzony był jako ten, który może wykonywać każdy. Rzeczywistość pokazuje jednak, że praca ta jest wyczerpująca psychicznie i fizycznie, a także wymagająca niemałych kompetencji i wiedzy. Profesjonalna opiekunka osób starszych powinna wiedzieć nie tylko, jak zapewnić swojemu podopiecznemu bezpieczeństwo, ale także umieć rozpoznać niepokojące objawy chorób wieku starczego, wiedzieć, jak ułożyć dietę seniora, jak go gimnastykować, dbać o zachowanie przez niego sprawności umysłu. Gdzie szukać wiedzy, która rozwinie kompetencje zawodowe opiekunki osób starszych? ...
Kompletowanie garderoby dla noworodka może okazać się nie lada wyzwaniem. W szczególności dla rodziców, którzy będą mieli swoje pierwsze dziecko. Przy każdym kolejnym wyzwanie to będzie już zdecydowanie mniejsze. Co trzeba wiedzieć na ten temat? Jakie ubrania warto kupić dla noworodka? Co przyda się dla niemowlaka? Wystarczy pamiętać o kilku rzeczach, aby maluchy miały szafę pełną przydatnych ubrań. ...
Dobry dźwięk to jedna z najważniejszych kwestii przy organizacji różnego rodzaju imprez. Nie dotyczy to wyłącznie koncertów, ale też na przykład konferencji albo firmowych eventów, gdzie muzyka jest tylko tłem. Niezależnie od okazji, zawsze warto do przygotowania nagłośnienia zatrudnić specjalistów. ...
Bóle stawów to jedne z częstszych przypadłości zdrowotnych. Nie da się ukryć, że statystycznie borykają się z nimi coraz to młodsze osoby. Często bóle stawów mogą pojawiać się nagle, po czym będą ustępować, niemniej jednak najczęściej zdarza się tak i pojawiają się one powoli, a następnie przechodzą w postać chroniczną. Jest to dolegliwość szczególnie kłopotliwa, gdyż w najgorszym wypadku, nawet wykonywanie prostych, codziennych czynności, będzie nam sprawiało wiele trudu. Co więcej, bóle stawów mają to do siebie, że nasilają się głównie w nocy, a ból często nie pozwala nam zasnąć czy chociażby odpocząć. Jak więc poradzić sobie z bólem stawów i zminimalizować jego objawy podczas snu? ...
Biżuteria to uniwersalny i ponadczasowy pomysł na prezent dla każdej kobiety. Taki podarunek ma wartość sentymentalną i jest trwałą pamiątką przyjaźni, sympatii czy miłości, szczególnie jeżeli wykonany jest ze szlachetnych kruszców takich jak srebro i złoto. Biżuteria jest ozdobą, która wyraża osobowość i charakter osoby, która ją nosi. Obecnie mamy do wyboru tysiące wzorów i kolorów, dlatego łatwo znaleźć coś, co najlepiej będzie pasowało do stylu konkretnej osoby. Czy będą to delikatne, połyskujące kolczyki czy duży i mocny, wielobarwny naszyjnik? O tym każdy musi zdecydować już sam. Dodatkowym sposobem na spersonalizowanie podarunku dla bliskiej osoby jest wykonanie graweru na biżuterii. ...
Jeszcze do niedawna funkcjonowało przekonanie, że wręczenie komuś zegarka to spory nietakt. Na szczęście czasy się zmieniły. Teraz podarowanie eleganckiego czasomierza to wprost doskonały pomysł. W końcu zegarek sprytnie łączy cechy praktycznego, ale i po prostu pięknego prezentu. Przekonajmy się, skąd w ogóle wziął się ten pokutujący do dziś przesąd o pechowości zegarka w formie podarunku. Podpowiemy również, którą markę warto wybrać. ...
Tort czekoladowy to bardzo uniwersalna propozycja, która trafia w gusta osób kochających intensywnie kakaowy smak. Taki deser można przygotować w zaledwie kilkadziesiąt minut, z wykorzystaniem łatwo dostępnych przepisów. Jak stworzyć pyszny i szybki tort czekoladowy? ...
Dzisiaj wielu z nas prowadzi siedzący tryb życia. Ośmiogodzinne, a często dłuższe siedzenie przy biurku sprzyja nabieraniu nadmiarowych kilogramów. Jednak to nie jedyny powód, dla którego dieta osób pracujących na siedząco powinna być dobrze przemyślana. Warto rozważyć, czy dobrym rozwiązaniem nie byłby catering. Dlaczego? Jakie warunki powinna spełniać dieta osoby pracującej przy biurku? ...
Zawód alpinisty przemysłowego opiera się zarówno na wykonywaniu czynności konserwacyjnych na wysokościach, rozwieszaniu billboardów, jak i myciu okien. Aby realizować tego typu prace trzeba przede wszystkim posiadać doświadczenie zdobyte na ziemi, a także odpowiednie umiejętności. Osoby nastawione na rozwój oraz wyjazdy zagraniczne mogą z biegiem czasu zapisać się na kurs IRATA, pozwalający na zdobycie trzech poziomów uprawnień. Od czego jednak powinny zacząć osoby, które chcą wykonywać prace na wysokości i jak zacząć swoją przygodę z alpinizmem przemysłowym? ...
Sprawdzimy, jak zwiększyć libido i damy najlepsze porady dla kobiet i mężczyzn na poprawienie jakości życia seksualnego. Dowiemy się, czym jest libido i czy to normalne, że czasami jego poziom spada. Zadamy też kilka kontrowersyjnych pytań! Czy partnerzy powinni mieć taki sam poziom libido? Czy wahania w tym zakresie mogą wpłynąć na jakość związku? Czy romantyczna relacja oparta na dwóch przeciwstawnych temperamentach ma rację bytu? Damy wskazówki, jak poradzić sobie z wahaniami poziomu libido oraz jak poprawić relacje w związku. ...