Ile kalorii ma jabłko? – Kaloryczność jabłka
Mówi się, że owoce są doskonałym zamiennikiem dla słodyczy. To prawda, przy czym należy uważać z ich spożywaniem, ponieważ niektóre...
8 listopada 2020
Porady, informacje i ciekawostki
Dieta i odchudzanie
Czy dieta 1900 kcal jest skuteczna?
Jedną z najpowszechniej stosowanych metod odchudzania jest wprowadzenie ograniczonego spożycia kalorii w ciągu doby. Często słyszymy o dietach 1000 kcal...
8 listopada 2020
Gdzie najlepiej zrobić płaski brzuch? W domu, na siłowni, a może … w kuchni?
Marzysz o tym, aby na przyszłe wakacje osiągnąć formę życia? Pomogą w tym ćwiczenia na płaski brzuch, ramiona, barki, uda,...
8 listopada 2020
Czy należy obawiać się wysokiego poziomu cholesterolu?
Hasło cholesterol wielu ludziom kojarzy się od razu z problemami zdrowotnymi. Przewijające się często w internecie zagadnienie: cholesterol 300 czy to dużo, jest...
8 listopada 2020
